Trpíte nespavostí? Stačí 2 minutová masáž,která vám pomůže lépe usnout.

2986
Sdílejte

Jedná se o masáž nohou, která vám pomůže rychle usnout.Poradíme vám  několik technik, které vám zaberou velmi málo času, ale pomohou ke klidnému  spánku.Také vám poradíme jak správně provést vlastní masáž v několika krocích.Přidali jsme také další techniky, které můžete kombinovat.

Krok 1

Můžete začít bodem na horní části špičky. Masírujte bod krouživými pohyby. Poté lehce stiskněte a přidržte na několik sekund.  

Kam dál?

Zapomeňte na bolavá kolena. Směs, která opravdu pomáhá !

Pozor ! Máte na pokožce tyto červené skvrny? Podívejte se, co je za tím !

Udělejte to na vrcholu kvetení. Naplňte litrovou nádobu rostlinným olejem a fialovými květy: TOTO je účinek !

Recept na domácí tymiánový sirup, který pomůže v boji proti kašli a jiným chorobám

Lepší než antibiotika: Protizánětlivý prvek, který zničí až 650 druhů bakterií

Další články