Věděli jste o tom, že spánek na levém boku je pro naše tělo vůbec ta nejzdravější volba? Až si přečtete celý tento článek, už nikdy nebudete spát jinak, než na levém boku! Neuvěříte, jaké benefity to má.
Lepší funkce srdce – Pokud budete spát na levém boku, lymfodrenáži směrem k centru budete pomáhat gravitací, což ubere část zátěže na srdce během spánku. Díky tomu budou vaše srdeční funkce mnohem lepší!
