6. Pokud je alergie příčinou rýmy, cvičte.
Když je vaše srdeční frekvence dostatečně zvýšená a vaše tělo se zahřívá, má to dobrý vliv na fluidizaci hlenu v nose a bude mnohem snazší uvolnit nos. 15 minut fyzické aktivity bude stačit na zvládnutí alergické rýmy (pokud se vyhnete alergenům).
