Trápí vás povislá prsa? Vyzkoušejte toto!

Udržet si prsa bez chirurgických zákroků stále pevná je s postupujícím věkem čím dál nesnadnější, to jistě ví každá žena. Pomoci může jóga.

12571
Sdílejte

Virabhadrasana

Jak na to? Nohy roztáhněte daleko od sebe, levé chodidlo otočte o 90° směrem od druhé nohy. S výdechem levou nohu pokrčte a zvedněte ruce. Držte je natažené ve výši ramen. Bradu otočte směrem k levému zápěstí.

Opakujte 10x, poté nohy vyměňte.

Kam dál?

POZOR ! Na trhu se objevily falešné respirátory: TAKTO zjistíte rozdíl !

POZOR ! Co dělat, pokud chcete respirátor použít vícekrát ? Hygienici doporučují udělat s ním TOTO…

Tajemství Tibetského elixíru mládí. Díky němu budete stárnout mnohem pomaleji

Lékař a farmaceut radí : Jak léčit covid-19 doma, pokud máte mírné příznaky

Co se vám snaží tělo naznačit pokud máte stále chuť na něco sladkého, slaného, hořkého nebo kyselého ?

Další články