Probouzení se v noci a následná neschopnost usnout není nic příjemného. Poruchy spánku se staly v poslední době zcela běžné – často za ně může stres. Pokud se však probouzíte v noci pravidelně, možná jste v ohrožení života.
Máte problémy se spánkem? Pak je dobré najít příčinu.
Pokud se probouzíte pravidelně mezi 21:00 -23:00 – znamená to, že máte možná problémy se štítnou žlázou. Může jít o stres, ale může jít také o problémy s nadledvinkami či imunitním systémem.
