Pokud se probouzíte pravidelně mezi 03:00 – 05:00 – znamená to, že máte možná problém s plícemi. V tomto čase se totiž tělo připravuje na nový den a plíce pracují na plné obrátky. Pokud se probouzíte v tuto dobu za doprovodu kašle, rozhodně byste měli navštívit lékaře.
Pokud se probouzíte pravidelně mezi 05:00 – 07:00 – Pokud se budíte v tento čas, i když se máte v plánu vzbudit déle, může se jednat o problém s tlustým střevem. Tento orgán je zodpovědný i za nadměrné přibírání a trávicí problémy.