Jste neustále ve stresu? Pomůžeme vám se ho zbavit! Vyzkoušejte tyto triky

1053
Sdílejte

Zacvičte si 

Cvičení nemusí nutně znamenat chození do posilovny a házet se železem sem a tam ani to neznamená běhat maratony. I jednoduché protažení nebo kratší procházka můžou vést k neskutečné úlevě od stresu. Tím, že se vaše tělo dá i do menšího pohybu, na které není normálně zvyklé, vypustí do krevního oběhu endorfiny a tím vám vylepší náladu téměř okamžitě. Pokud se tedy chcete zbavit stresu, zavolejte příteli, který vám bude vyprávět vtipy, během toho cvičte a smějte se mezitím, co vám v pozadí hraje uklidňující hudba.

Kam dál?

Jak přirozeně vyléčit převislé oční víčka : Výsledky jsou úžasné !

Bič na kašel s rychlým nástupem účinku: Tento cibulový čaj s bobkovým listem je lepší než léky z lékárny !

Nenápadný příznak rakoviny, který nesmíte ignorovat. Málokdo o tom ví a může to zachránit životy !

Rakovina plic má zvláštní příznaky: I bolest ramene a kloubů je jedním z nich – často si ji proto zaměňujeme s jiný onemocněními

Recept na vynikající domácí lipový sirup jako od babičky

Další články