Jste neustále ve stresu? Pomůžeme vám se ho zbavit! Vyzkoušejte tyto triky

993
Sdílejte

Poslouchejte hudbu 

Pokud se cítíte přemoženi nějakou stresující situací, zkuste si odpočinout pomocí relaxující hudby. Přehrávání uklidňující hudby má pozitivní efekt na mozek a tělo. Hudba může snížit krevní tlak a redukovat kortizol, hormon spojovaný se stresem.

Kam dál?

7 jednoduchých způsobů, jak odstranit kožní výrůstky bez nutnosti návštěvy lékaře

Dejte vařit květy šeříku do obyčejného mléka a nikdy nezapomeňte na tento recept, který mě naučila moje babička !

Toto jsou doporučené doby spánku podle věku

Jako děti jsme ho znali všichni: Toto je důvod, proč byste dětský olej neměli pustit z ruky ani dnes!

Trápí vás nadměrné pocení během spánku? Zde je 5 příčin proč to tak může být

Další články