6 druhů potravin, které vám přivodí deprese. Pozor na ně!

2228
Sdílejte

Kromě kvality jídla je důležité prostředí a podmínky, ve kterých se stravujete. Pokud patříte mezi ty, co ráno vylítnou z postele, postaví na kávu a mezi tím do sebe nahází to, co mají po ruce, pak je něco špatně. Rozhodně vás to pozitivně nenaladí na nadcházející den. Možná vám náladu na pár minut spraví voňavá káva, ale to je málo. Je potřeba se neodbývat a připravit si nejen dobrou vyváženou snídani, ale také svačinu, oběd i večeři, kterou si pak v klidu sníte. Uvidíte, jak dobře se budete cítit.

Kam dál?

Dnešní generace je vyčerpaná aneb když je nedostatek spánku

Pití kávy ve špatný čas může způsobit únavu, hrozí i anémie

Zákaz amalgámu se uspíšil. Plně hrazené plomby pro dospělé už nebudou

První úmrtí na záškrt po 55 letech. Není to banalita, tato nemoc umí udusit miminko i dospělého

Újma po očkování proti covidu? Odpovědnost by měl nést výrobce, říká Válek

Další články