K tomu vypije sklenici mléka a k vejcím často přidává například avokádo. Díky tomu získá hned na začátku dne velké množství bílkovin, které později doplní například o kuřecí maso s rýží, rybí polévku nebo grilovanou zeleninu.
Neuvěříte, kolik je tomuto muži let! Jak to dělá, že vypadá pořád tak mladě?
