K dokonalé postavě za 20 minut denně? Jde to!

1975
Sdílejte

Také si dávejte pozor na ovoce. Banány jsou sice velmi zdravé, ale také „cukrové.“ Samozřejmě závisí na tom, jak rychle chcete zhubnout. Ideální je úbytek váhy 0,5 kg až 1 kg týdně. Pokud se vám do diety nechce, zacvičte si. Dnes vám nabízíme video, ve kterém uvidíte sestavu cviků pro zpevnění celého těla. Najděte si 20 minut denně a viditelné výsledky se dostaví velmi brzy. Video najdete na další straně.

Kam dál?

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Toto je hlavní důvod, proč mnoho lidí přibírá. Pokud se ho dokážete zbavit, kila půjdou dolů!

Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!

Další články